Entschleunigen. Spüren. Ankommen.
Tauche ein in drei Tage voller Natur, Yoga, Bewegung, Stille und echter Begegnung. Unser Yoga Retreat bei Mainz bietet dir den perfekten Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und zu dir selbst zurückzufinden.
Warum dieses Yoga Retreat?
In der malerischen Umgebung von Sulzheim, nur wenige Kilometer von Mainz entfernt, erwartet dich ein ganzheitliches Retreat-Erlebnis mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Kakaozeremonie und Ecstatic Dance und gesunder Verpflegung.
Was dich erwartet
Vinyasa & Yin Yoga & Meditation
Dynamische und sanfte Yoga-Einheiten für Körper und Geist und Geführte Meditationen für innere Ruhe und Klarheit
Kakaozeremonie & Ecstatic Dance
Herzöffnendes Ritual mit zeremonieller Schokolade
Freie Bewegung als Medizin für Körper und Seele
Vollverpflegung
Nahrhafte, vegetarische Mahlzeiten inklusive
Wir haben für dich ein abwechslungsreiches Programm vorbereitet mit freien Zeiten zwischendurch.
Dein Programm beim Yoga Retreat Mainz
Freitag – Ankommen & Loslassen
Ab 15:00 Uhr – Anreise & Kennenlernen
Erste Yoga-Session zum Ankommen
Gemeinsames Abendessen
Heiße Schokolade am Lagerfeuer
Samstag – Zurück in den Körper
Vinyasa Yoga am Morgen
Gemeinsames Frühstück
Meditation & Atemübungen
Mittagessen
Silent Walk in der Natur
Kakaozeremonie
Ecstatic Dance: Movement as Medicine
Abendessen
Sanftes Yin Yoga zum Tagesausklang
Sonntag – Nach innen hören
Morgen Yoga
Gemeinsames Frühstück
Mini-Workshop
Closing Circle
Abreise um 14:30 Uhr
Investition in dich selbst
239 € – Frühbucher bis 1. März 2026
269 € – regulär ab 2. März
Inklusive: Alle Yoga-Sessions, Meditation, Workshops, Vollverpflegung & Material, Unterkunft im eigenen Zelt oder Camper
(Vegetarische Küche – Allergien bitte bei Anmeldung angeben.)
Wer wir sind
Eva & Elisa begleiten dich mit Yoga, Somatic Movement und achtsam gehaltenen Räumen. Wir schaffen Orte zum wohlfühlen und spüren und leiten dich achtsam durch verschiedene Yogastunden.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.
Location: Insel 55286 Sulzheim, nähe Mainz